燥邪以干、涩为特色結城悦子最新番号，滋扰东说念主体，最易毁伤津液，使东说念主出现各式干燥、涩滞的症状，如口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干涩甚则皲裂、毛发莫得明朗、脱发、小便零落、大便干结等。

　　防燥邪伤东说念主，要辨清体质再和洽。体内有热、腑气欠亨的东说念主，在饮食上不要急于温补，要饮食清淡，以通为补；津液气血不及的东说念主，在饮食和洽上要看管滋补生津、补而不腻。此外，幸免熬夜是养阴防燥的最佳神气。

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　　审核：国度健康科普群众库成员、广东省中病院副院长 杨志敏

　　筹办：王宁 余运西

　　视频裁剪：张沫

　　编著：梁婧

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